Kada je u pitanju mršavljenje, nije sve u kalorijama – važnu ulogu igra i kvalitet hrane koju unosimo. Određene namirnice imaju termogeni efekat, što znači da pomažu telu
Pojam “detoks” često se povezuje sa rigoroznim režimima, gladovanjem ili skupim suplementima. Međutim, telo poseduje prirodne mehanizme za čišćenje – jetra, bubrezi, koža, pluća i limfni sistem svakodnevno
Koža je naš najveći organ i često je prvi pokazatelj onoga što se dešava unutar tela. Dok su kreme, serumi i tretmani važni, prava lepota kože dolazi iznutra
Imunitet je naš prirodni štit od virusa, bakterija i drugih spoljašnjih uticaja. Kada je oslabljen, češće se razboljevamo, sporije se oporavljamo i osećamo manjak energije.Dobra vest je da
