Zašto je voda važnija nego što misliš – Hidratacija i zdravlje
0 Comments on Zašto je voda važnija nego što misliš – Hidratacija i zdravlje
Voda je ključni element života. Naše telo se sastoji od oko 60% vode, a svaki sistem – od mozga do mišića i kože – zavisi od pravilne hidratacije. Ipak, mnogi od nas nesvesno žive u stanju blage, hronične dehidratacije, što utiče na energiju, koncentraciju, varenje i čak raspoloženje. Voda =…