Svakodnevno provodim rutinu njege kože

Svakodnevno provodim rutinu njege kože ujutro/popodne, uključujući retinoid, peptide, niacinamid, PUNO hidratantne kreme i SPF 70.

Jednom tjedno nanosim dermaroll na lice zbog problema s teksturom. Također povremeno ravnam dermu kako bih se riješila viška boje breskve, dlačica i pilinga. Jednom tjedno radim AHA/BH masku i povremeno masku sa salicilnom kiselinom ako imam akne (rijetko).

Za sunčanje se sprejam za sunčanje svaki drugi tjedan. Prije sam koristila krevet u salonu, ali kako starim, želim zaštititi svoju kožu od daljnjih oštećenja. Također imam kapi za samotamnjenje koje ću koristiti između tamnjenja, pomiješane s hidratantnom kremom za lice i na dekolte.

Brijem cijelo tijelo 2x tjedno. Također koristim sprej s glikolnom kiselinom na bedrima i rukama kako bih spriječio bilo kakve KP neravnine i održao svoju kožu posebno glatkom za brijanje. Također imam kućni IPL uređaj koji sam upravo počeo koristiti s nadom da ću ukloniti više dlačica.

Svakih tri mjeseca dobivam botoks u čelo. Otprilike jednom godišnje stavljam trakice za kućno izbjeljivanje zuba, ali uskoro želim potrošiti nešto novca na profesionalni tretman.

Što se tiče kose, podšišavam i farbam korijen u svoju prirodnu boju za prekrivanje sijedih svaka tri mjeseca. Kosu perem samo 2 do 3 puta tjedno, a jednom od tih puta koristim masku za dubinsku hidrataciju koju kupim u svom salonu.

Što se tiče noktiju, idem na manikuru s gelom svaki drugi tjedan u salonu. Imam samo nekoliko pedikura godišnje i održavam ih kod kuće. Imam salonske alate, uključujući turpiju za stopala i potiskivače zanoktica, tako da to održavanje mogu sama obaviti. Živim u hladnijoj klimi gdje se otvorene cipele ne nose tako često pa smatram da je DIY u redu.

Što se tiče moje dnevne rutine spremanja, uglavnom nosim puder, rumenilo/bronzer, highlighter, sjenilo, olovku, maskaru i olovku za obrve. Ako idem van, stavit ću trepavice, ali ja imam prirodno guste i tamne trepavice pa ne koristim lažne svakodnevno. Sušim kosu, ravnam je i dodajem valove svojoj kosi peglom koristeći proizvod protiv kovrčanja i zaštitu od topline.

Edit da dodam da također svakodnevno uzimam suplemente: biotin za rast kose i noktiju, 1000 mg vitamina C i dnevni multivitamin za žene

Bio sam povremeni ovisnik i pio sam vikendom. Primijetio sam takav napredak u svom izgledu i u svojoj razini energije i mladenačkom izgledu otkako sam prestao.