Ubrzan način života često nas tera da preskačemo obroke ili posežemo za brzom hranom. Ipak, zdrava ishrana ne mora da znači sate provedene u kuhinji. Postoje obroci koji
Pojam “detoks” često se povezuje sa rigoroznim režimima, gladovanjem ili skupim suplementima. Međutim, telo poseduje prirodne mehanizme za čišćenje – jetra, bubrezi, koža, pluća i limfni sistem svakodnevno
Imuni sistem je tvoja unutrašnja vojska – štiti telo od virusa, bakterija, upala i toksina. Kada je oslabljen, češće se razboljevaš, duže se oporavljaš i osećaš se umorno.
U eri dijeta, saveta i „superhrane“ nije lako znati šta je zaista zdravo.Mnogi ljudi se trude da jedu bolje, ali uprkos tome – nemaju energije, osećaju nadutost ili
Koža je naš najveći organ i često je prvi pokazatelj onoga što se dešava unutar tela. Dok su kreme, serumi i tretmani važni, prava lepota kože dolazi iznutra
