Tag: MOTIVACIJA

Jutro često određuje ton celog dana. Umesto da ga započneš u žurbi i bezvoljno, pokušaj sa kratkim nizom jutarnjih vežbi koje će razbuditi telo, podići energiju i poboljšati

Vežbe snage nisu rezervisane samo za sportiste ili bodibildere – svako može da ih praktikuje i izvuče ogromne zdravstvene koristi. Ako si početnik, važno je da počneš pametno,